La Course des Lumières

La Course des Lumières - Sports et loisirs Tous les autres évènements Sport Et sinon… Caritatif Sports pédestres Compétition sportive Rassemblement - Parc Borély - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

Pour cette nouvelle édition, plus de 2000 porteurs de lumières sont attendus le 10 décembre, au parc Borély. Créée en 2010, la Course des Lumières est l’événement de mobilisation et de collecte de fonds qui illumine la nuit pour tous les malades.

Devenez un porteur de lumière! En marchant ou en courant, vous éclairez la nuit contre la maladie d’Alzheimer et pour tous les malades, munis d’un objet lumineux. Au programme, un magnifique moment de partage et de convivialité seul, en famille ou entre collègues.

Animations au village de la course de 15h à 20h
Dj’ et animations, Photobox et mur des lumières

Départ de la course à 17h
Départ de la marche à 17h15

Course de la mer à la Bonne Mère

Course de la mer à la Bonne Mère - Sports et loisirs Sport Sports pédestres Course à pied Compétition sportive - Départ Vieux Port quai d’Honneur, quai de la Fraternité, quai de Rive Neuve - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

La 25e édition refait peau neuve et propose de gravir la colline de la Bonne Mère avec un départ en solo en contre le montre : à chacun son temps, à chacun sa performance ! La course est limitée à 200 dossards.

Trail des Eaux Vives

Trail des Eaux Vives - Sports et loisirs Sport Sports pédestres Course à pied Compétition sportive - Domaine Départmental de la Barasse 13011 - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

Parcours trail de 17km (départ à 9h30) dénivelée de plus de 1200 mètres, sur les crêtes ou parcours La Ronde de 12km, dénivelée de plus de 700 mètres, départ à 10h.

118e Critérium des calanques

118e Critérium des calanques - Sports et loisirs Sport Sports pédestres Randonnée pédestre Compétition sportive - Départ de la calanque de Port Miou, Luminy et du centre aéré Pastré - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

5 parcours sont proposés: 38km, 32km, 24km, 16km, 8km, qui arrivent tous à la campagne Pastré.
Départ à 8h
Super Critérium 38 km 2.000m : allure très soutenue Pour marcheurs super-entraînés (durée 8h) calanque de Port-Miou

Traversée Cassis – Marseille 32 km 1.700m départ à 8h, allure soutenue pour marcheurs entraînés 3 massif de Puget 24 km 1.200m (durée 7h) départ à 9h.

Massif de Puget 24 km 1.200m (durée 7h), allure normale, pour bons marcheurs
départ à 9h de Luminy.

Calanque de Marseilleveyre, 16 km, 600m ( durée 5/6h) allure moyenne, départ 10h de Luminy.

Marseilleveyre Grand Malvallon, 8 km, 350m ( durée 4/5h) allure modérée, départ 11h de Callelongue.

Quelques conseils pour participer (inscription sur le site KMS).
• Choisir un parcours adapté à votre forme physique
• Equiper les pointes de vos bâtons d’embouts caoutchouc
• Pensez à prendre des protections contre le soleil ou les intempéries
• Penser à boire et à vous alimenter régulièrement
• Respecter les consignes des  » baliseurs  » et des  » balais  »
• Afin de protéger la nature, pensez à prendre votre gobelet pour les boissons
A l’arrivée à la campagne Pastré, profitez gratuitement d’une séance de réflexologie plantaire pour redynamiser votre corps.